top of page

Dein effektivster Weg zu mehr Leistung im Training

Sporttherapie X biomechanisch korrektes Training

Wir zeigen dir, wie du dein Training ganzheitlich auf deine Biomechanik ausrichtest. So verbessern sich deine Bewegungsabläufe, du kannst mehr Leistung im Training abrufen und Verletzungen langfristig vorbeugen

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Unsere Dienstleistungen

So können wir dir helfen

Unser Trainingssystem ist darauf ausgerichtet, deinen Körper in Bewegungen zurückzuführen, die in unserer DNA verankerten sind. Diese Muster können wir als Kinder perfekt ausführen, verlernen sie aber leider durch zu wenig  Bewegung im Alltag und lernen Muster, die sich negativ auf unseren Bewegungsapparat auswirken.

 

Sobald du diese wieder erlernst wird dein Körper in allen Bewegungen effizienter, da er wieder in seine ursprüngliche muskuläre Balance kommt.

So kannst du langfristig Übungen besser ausführen, mehr Kraft bzw. Leistung im Training erbringen und langfristig sogar Verletzungen und Einschränkungen vorbeugen.

Du kannst dein Training mit folgenden Möglichkeiten bei uns Starten:

1/4

Kleingruppen

Kurse

max. 10 Personen

Gruppenkurs
Gruppenkurs

press to zoom
Individuelle Planung
Individuelle Planung

press to zoom
Gruppenkurs
Gruppenkurs

press to zoom
Gruppenkurs
Gruppenkurs

press to zoom
1/4

Unser Ziel ist, dir TRAINING richtig beizubringen, damit du

genau weißt was zutun ist, um deine Ziele zu erreichen.

Hier kannst du als Anfänger unsere Grundlagenkurse besuchen oder als Fortgeschrittener Athlet in unseren Performance Kursen gas geben.

Personal Training
Personal Training

press to zoom
Individuelle Übungen
Individuelle Übungen

press to zoom
Biomechanik
Biomechanik

press to zoom
Personal Training
Personal Training

press to zoom
1/4

Personal Training & Coaching

Individueller geht's nicht

Analyse
Analyse

press to zoom
Personal Training
Personal Training

press to zoom
Individuelle Übungen
Individuelle Übungen

press to zoom
Analyse
Analyse

press to zoom
1/4

Hier gehen wir in 3, 6 oder 12 Monaten sehr intensiv auf deine individuellen Ziele & Bedürfnisse ein. Gemeinsam verbessern wir dein Mindset, deine Gewohnheiten und natürlich deine Bewegung, sodass dir langfristig nichts mehr im Weg steht, die Person zu werden, die du sein möchtest.

 

Wir trainieren nicht nur 1:1 mit dir in unserem eigenen Studio, sondern helfen dir bei Fragen rum, um deine Ernährung und deinen Lifestyle.

On-/ Offline

Gruppen Coaching

Maschinenbau Basics Programm

max. 10 Personen

Hier bringen wir dir in 8 Wochen die wichtigsten Techniken im Bezug auf ein positives Mindset, Gewohnheiten und gesunde Bewegung ein. Wir legen das richtige Fundament für langanhaltende Resultate und einen schmerzfreien Körper. 

Dieses Programm läuft zu 70% online über eine Videogeführte Plattform + 24/7 WhatsApp-Support und zu 30% offline in unserem Studio in Form von Workshops statt.

Auf dem Button erhältst du mehr Informationen zum Programmablauf.

Body-160-min_edited
Body-160-min_edited

press to zoom
Analyse
Analyse

press to zoom
Personal Training
Personal Training

press to zoom
Body-160-min_edited
Body-160-min_edited

press to zoom
1/3

Bulletproof Body Screening

nach dem Healing Humans Analysesystem

Wir analysieren in 60 min. 9 evolutionäre Bewegungsmuster, um die Ursache deiner Symptome herauszufinden. So bekommen wir ein ganzheitliches Bild von deinem Körper und seiner Funktion.

Dann gehen wir gezielte Übungen durch und schauen, welche dein Körper gut ausnimmt und welche du langfristig sein lassen solltest.

So erhältst du einen optimalen Überblick über deinen Körper und eine gezielte Übungsauswahl mit nach hause, die deine Probleme langfristig verbessern.

 Zusätzlich erhältst du 14 Tage weiteren Support bei Fragen rund um deine Problematik.

Geld zurück Garantie: Können wir bei der Analyse nichts finden, was dir langfristig helfen würde bekommst du dein Geld zurück.

bottom of page