Beantworte jetzt 3 Fragen und du bekommst ein Trainingsprogramm, das auf deine Ziele ausgerichtet ist.
Mehr Schmerzfreiheit für dein Alltag & Training
Werde schmerzfreier für dein Alltag & Training
Werde schmerzfrei für dein Alltag & Training
Dein effektivster Weg zu mehr Leistung im Training
Sporttherapie X biomechanisch korrektes Training
Wir zeigen dir, wie du dein Training ganzheitlich auf deine Biomechanik ausrichtest. So verbessern sich deine Bewegungsabläufe, du kannst mehr Leistung im Training abrufen und Verletzungen langfristig vorbeugen
Unsere Dienstleistungen
So können wir dir helfen
Unser Trainingssystem ist darauf ausgerichtet, deinen Körper in Bewegungen zurückzuführen, die in unserer DNA verankerten sind. Diese Muster können wir als Kinder perfekt ausführen, verlernen sie aber leider durch zu wenig Bewegung im Alltag und lernen Muster, die sich negativ auf unseren Bewegungsapparat auswirken.
Sobald du diese wieder erlernst wird dein Körper in allen Bewegungen effizienter, da er wieder in seine ursprüngliche muskuläre Balance kommt.
So kannst du langfristig Übungen besser ausführen, mehr Kraft bzw. Leistung im Training erbringen und langfristig sogar Verletzungen und Einschränkungen vorbeugen.
Du kannst dein Training mit folgenden Möglichkeiten bei uns Starten:
Kleingruppen
Kurse
max. 10 Personen
Unser Ziel ist, dir TRAINING richtig beizubringen, damit du
genau weißt was zutun ist, um deine Ziele zu erreichen.
Hier kannst du als Anfänger unsere Grundlagenkurse besuchen oder als Fortgeschrittener Athlet in unseren Performance Kursen gas geben.
Personal Training & Coaching
Individueller geht's nicht
Hier gehen wir in 3, 6 oder 12 Monaten sehr intensiv auf deine individuellen Ziele & Bedürfnisse ein. Gemeinsam verbessern wir dein Mindset, deine Gewohnheiten und natürlich deine Bewegung, sodass dir langfristig nichts mehr im Weg steht, die Person zu werden, die du sein möchtest.
Wir trainieren nicht nur 1:1 mit dir in unserem eigenen Studio, sondern helfen dir bei Fragen rum, um deine Ernährung und deinen Lifestyle.
On-/ Offline
Gruppen Coaching
Maschinenbau Basics Programm
max. 10 Personen
Hier bringen wir dir in 8 Wochen die wichtigsten Techniken im Bezug auf ein positives Mindset, Gewohnheiten und gesunde Bewegung ein. Wir legen das richtige Fundament für langanhaltende Resultate und einen schmerzfreien Körper.
Dieses Programm läuft zu 70% online über eine Videogeführte Plattform + 24/7 WhatsApp-Support und zu 30% offline in unserem Studio in Form von Workshops statt.
Auf dem Button erhältst du mehr Informationen zum Programmablauf.
Bulletproof Body Screening
nach dem Healing Humans Analysesystem
Wir analysieren in 60 min. 9 evolutionäre Bewegungsmuster, um die Ursache deiner Symptome herauszufinden. So bekommen wir ein ganzheitliches Bild von deinem Körper und seiner Funktion.
Dann gehen wir gezielte Übungen durch und schauen, welche dein Körper gut ausnimmt und welche du langfristig sein lassen solltest.
So erhältst du einen optimalen Überblick über deinen Körper und eine gezielte Übungsauswahl mit nach hause, die deine Probleme langfristig verbessern.
Zusätzlich erhältst du 14 Tage weiteren Support bei Fragen rund um deine Problematik.
Geld zurück Garantie: Können wir bei der Analyse nichts finden, was dir langfristig helfen würde bekommst du dein Geld zurück.