top of page
Personal Training Lüdenscheid

Willkommen im
Maschinenbau Lüdenscheid

Personal Training Lüdenscheid

Du hast schon länger Schmerzen oder körperliche Einschränkungen? 

Du trainierst schon länger hast aber keinen Erfolg?

Oder bist du häufig müde, abgeschlagen und willst endlich etwas verändern?

Dann starte jetzt mit unserem effektiven Trainingssystem und lerne in Gruppenkursen und Personal Trainings, wie Training und Ernährung für dich funktioniert und wie du deine Ziele nachhaltig erreichst.

Body-182-min_edited_edited_edited.jpg
Kleingruppentraining Lüdenscheid
Body-135-min.jpg
Design ohne Titel.png

1

Von Kunden Empfohlen.webp

Deine Benefits
im Maschinenbau Lüdenscheid

Ursachenorientiertes Training für effektive Zielerreichung
On-& Offline

2

Hoch betreute & vielfältige Kleingruppen-Kurse + Online Programme
Für jedes Leistungslevel

3

Wir zeigen dir, wie du dein Training biomechanisch so ausrichtest, dass du Einschränkungen oder Schmerzen in Bewegungen ursachenorientiert verbesserst und so dein volles Potential im Training entfalten kannst.

Lerne in unseren Kursen & online Programmen, die effektivsten, auf der biomechanisch beruhenden Trainingskonzepte kennen und nutze sie, um deine Ziele schnellstmöglich zu erreichen.  So bleibst du langfristig schmerzfrei und leistungsfähig.

ZUM KURSPLAN

Parallel zu unseren Kursen kannst du dir über unsere App 24/7 Zutritt zum Gym verschaffen. Hierfür stellen wir dir verschiedene Workouts, sowie individuelle Trainingspläne zur verfügung.

Individuelle Trainingspläne +
24/7 Gymzugang

Nutze unser freies Training

24h Open Gym

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Unser Personal Training

🤔 Du möchtest eine intensivere Betreuung, hast wenig Zeit  oder suchst ein Training, wo wir uns zu 110% auf dich, deine Ziele und Probleme konzentrieren können?

👇 👇👇

Dein Haltungscoach

⭐️ Hol dir jetzt deinen Haltungscoach ⭐️
und steige schonmal in die Human Basics ein

Kostenfreies E-Book mit Insiderwissen zum Thema Haltung,
26 Übungen mit Videoanleitung & vier 60 minütigen LIVE Workouts.

Dein Haltungscoach
Das Studio

"Gerätetraining war gestern!" Wir zeigen dir wozu, dein Körper wirklich in der Lage ist.

⭐️ Unsere Kunden Bewertungen ⭐️

Unser Tipp für mehr Erfolg: Lerne, wie dein Körper biomechanisch funktioniert und übertrage das Wissen in dein Training & Alltag!

Meet the Coach

Meet the Coaches 

Personal Training Lüdenscheid
IMG_2639_bearbeitet.jpg

Coach Chris

Gym Owner

Nach über 10 Jahren Trainingserfahrung im Bereich des Bodyweighttrainings wurde es für Chris Zeit sein Traum in die Realität zu bringen. Ein eigenes Gym zu eröffnen. Dazu hat er im Laufe der Zeit und mit Hilfe seiner Trainerkollegen ein eigenes Konzept entwickelt, welches er dir auf der Fläche, in Personal Trainings und Kursen weiter gibt.

Spezialgebiet: Haltungskorrektur, Analysieren & Ausgleichen von Dysbalancen, Gymnastic- & Movementtraining.

Lieblingsübung: Handstandvariationen, Kurzstrecken auf Tempo laufen & Grounded Flows

Coach / Personal Trainer

  • Weiß YouTube Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
Kleingruppenkurse Lüdenscheid
Bildschirmfoto 2022-06-23 um 15.26.52.png

Coach Jan

Coach / Kursleiter

Kleingruppenkurse Lüdenscheid
PHOTO-2022-06-23-15-51-24.jpg

Coach Michelle

Coach / Personal Trainerin / Kursleiterin

Personal Training
PHOTO-2022-06-23-19-09-24.jpg

Coach Patrick 

Kursleiter

Ernährungsberaterin

Jan hat sein halbes Leben dem Fußball gewidmet, wovon er aber Abstand nahm, seitdem er bei uns trainiert. Seit längerem besteht seine neue Leidenschaft aus dem Lauf- und Hyroxtraining, wo er dich und andere Mitglieder auf kommende Wettkämpfe vorbereitet und dir bei all deinen Fragen zur Seite steht.

Spezialgebiet: Lauftraining, Hyrox.

Lieblingsübung:  Squat, Deadlift, Burpees

Michelle liebt tiefe Meditationen und Yoga und hat 2 große Yogaausbildungen hinter sich gebracht, wo sie über 500 Yogastunden absolvieren musste. Neben dem Yoga trainiert sie aber auch gerne mit im Gym und steht dir auch bei Fragen rund ums Krafttraining mit Rat und Tat zur Seite.

Spezialgebiet: Vinyassa Yoga, Ernährung & Meditation.

Lieblingsübung: Kopfstand,  Wild Thing,  Animal Movements

Patrick liebt es dich in unseren Baller Kursen an deine Grenzen zu treiben und dich in den Performance Classes auf deine Hyrox Wettkämpfe vorzubereiten. Stell ihm gerne deine Fragen rund um dein Training, wenn du ihn siehst und besuch umbedingt einen seiner Kurse.

Spezialgebiet: Hyrox, HIIT

Lieblingsübung:  Sled Pull,  Burpees, Pull ups

Kontakt

Hier findest du uns
Anfahrt

📍

Natural Body Fitness

Noltestraße 13

58511 Lüdenscheid

Tel.: 0176 41183740

Unsere Medienpräsenz

nav_logo.png
Highlights Instagram.png
Kontakt
  • Weiß Facebook Icon
  • Weiß Instagram Icon
  • Weiß YouTube Icon
bottom of page