Unsere Kleingruppenkurse
Yoga - Mobility - Kettlebell & Athletik Training - Calisthenics - Hyrox
Wir fokussieren uns in unseren hoch betreuten Kleingruppenkursen auf das funktionelle Training und Training mit dem eigenen Körper. Hier baust du nicht nur Muskulatur auf und Fett ab, sondern lernst deinen Körper zu kontrollieren!
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Wir nutzen die für uns effektivsten Trainingssysteme aus dem Training, der Sporttherapie und Biomechanik mit denen du schnelle und nachhaltige Resultate erzielst. Zudem herrscht bei uns eine sehr positive Gruppendynamik, die dich motiviert langfristig am Ball zu bleiben!
Hol dir deinen Fitnessurlaub direkt nach Hause!
Functional Fitness und Yoga für jedes Leistungslevel im Beachcharakter.
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"FITNESS IST MEHR ALS NUR ÄSTHETIK"
Erfahre wozu, dein Körper wirklich in der Lage ist.
Unser aktueller Kursplan
Gemeinsam statt einsam
Welche Kurse passen zu dir?
Optimal für Anfänger
Fundamentals Class
🏋️♂️ Lerne, die wichtigsten Grundlagen für einen starken, beweglichen und schmerzfreien Körper. Hier legen wir das richtige Fundament für nachhaltige Resultate! Es ist also der optimale Weg für den Anfang und Wiedereinstieg ins Training!
Optimal für Fortgeschrittene
Kettlebell, Calisthenics und Performance Class
🏋️♂️ Diese Kurse sind für jeden der seine Leistung im Bereich Hyrox, Calisthenics oder Kettlebell-Training steigern möchte oder sich auf Wettkämpfe vorbereiten will. Hier verbrennst du Fett, hast Spaß im Team und baust schnell Muskulatur und Kraft auf.
Happy Kids = Happy Day
Kids Kurse
🏋️♂️ In unseren Calisthenics Kids Kurs werden die Grundlagen von Körperbeherrschung, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Das Training finden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht statt und ähnelt dem Boden- und Geräteturnen.
🤔 Du bist unsicher welcher Kurs zu dir passt oder hast Fragen?!
Dann buche ein kostenfreies Beratungsgespräch bei uns oder melde dich per WhatsApp bei uns!
