Unsere Kleingruppenkurse
Yoga - Mobility - Kettlebell- & Athletik Training - Calisthenics - Hyrox
Wir fokussieren uns in unseren hoch betreuten Kleingruppenkursen auf das funktionelle Training und Training mit dem eigenen Körper. Hier baust du nicht nur Muskulatur auf und Fett ab, sondern lernst deinen Körper zu kontrollieren!
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Wir nutzen die für uns effektivsten Trainingssysteme aus dem Training, der Sporttherapie und Biomechanik mit denen du schnelle und nachhaltige Resultate erzielst. Zudem herrscht bei uns eine sehr positive Gruppendynamik, die dich motiviert langfristig am Ball zu bleiben!
Hol dir deinen Fitnessurlaub direkt nach Hause!
Functional Fitness und Yoga für jedes Leistungslevel im Beachcharakter.
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"FITNESS IST MEHR ALS NUR ÄSTHETIK"
Erfahre wozu, dein Körper wirklich in der Lage ist.
Unser aktueller Kursplan
Gemeinsam statt einsam
Welche Kurse passen zu dir?
Dein sicherer Einstieg ins Training
Fundamentals Class
🏋️♀️In unserem Grundlagenkurs lernst du die 10 wichtigsten Bewegungen, die du für alle weiterführenden Kurse brauchst – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Gerade wenn du neu startest oder lange pausiert hast, ist es wichtig, Sicherheit und Vertrauen in deinen eigenen Körper aufzubauen.
Optimal für Fortgeschrittene
Hyrox,
Calisthenics und
Functional Training
Diese Kurse sind ideal für alle, die ihre Leistung im funktionellen Training, Calisthenics, Kettlebell-Training oder in der Hyrox-Vorbereitung steigern möchten.
Egal, ob du einfach fitter werden willst oder dich gezielt auf Wettkämpfe vorbereitest – hier trainierst du strukturiert, effektiv und mit klarer Progression.
Unser Fokus liegt auf sauberer Technik, sinnvoller Belastungssteuerung und nachhaltigem Fortschritt.
Happy Kids = Happy Day
Kids Kurse
👨👧👦 In unseren Calisthenics Kids Kurs werden die Grundlagen von Körperbeherrschung, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Das Training finden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht statt und ähnelt dem Boden- und Geräteturnen.
🤔 Du bist unsicher welcher Kurs zu dir passt oder hast Fragen?!
Dann buche ein kostenfreies Beratungsgespräch bei uns oder melde dich per WhatsApp bei uns!
