Beschreibung

Das wohl bekannteste Hero Workout im CrossFit ist der Murph. Wir verbinden dieses Workout direkt mit einem Sommerfest. Das bedeutet gute Laune, Sonne und eine tolle Atmosphäre. Teil uns bei der Anmeldung bitte mit, ob du am Murph teilnehmen willst oder zum Anfeuern, Zuschauen oder einfach zum Chillen im Outdoorbereich dazukommst. Wir werden für Musik, einen Grill und Getränke sorgen. Bringt gerne eure Kinder mit. Diese können sich im Außengelände austoben und mit uns die Zeit genießen. Damit niemand Angst vor den … 100 Pull ups 200 Push ups 300 Air Squats ... und dem bisschen laufen … 2* 1,6 km ... haben muss 😎. Gibt es die Möglichkeit, das ganze Workout auch im Team zu bezwingen. Wir werden euch die Skalierungen anschreiben. Auch die 9/6 kg Weste ist kein MUSS. 😂✌🏻 An dem Tag geht es um die Sport-Community und das gemeinsame WOD. Wir freuen uns auf jeden der an unserem Sommerfest dabei ist! 🌞 🙌🏻 Buche dir bitte ein Ticket, damit wir wissen, mit wie vielen Leuten wir ca. rechnen können. Vielen Dank!